যেভাবে হৃদয়ে আলো এবং শান্তি পুনরুদ্ধার হয়
যখন আমরা আমাদের হৃদয় এবং আত্মাকে খাওয়ানোর জন্য অবহেলা করি, তখন আমরা ভিতরে থেকে শুষ্ক বোধ করি এবং আমরা সেই শান্তি ও আলোর মুহূর্তগুলি মিস করি যা আমাদের হৃদয় আল্লাহর সাথে সংযুক্ত ছিল।
নিম্নলিখিত পরামর্শগুলো আমাদেরকে নূর পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে ইন-শা-আল্লাহ
তাই আমরা অনেকেই আমাদের জীবনের এই দিকটিকে অবহেলা করি: আমাদের হৃদয়ের শান্তি ও আলো বজায় রাখার জন্য কাজ করে।
আমরা নিশ্চিত করি যে আমরা আমাদের শরীরকে খাবার দিয়ে খাওয়াই, আমরা নিশ্চিত করি যে আমরা আমাদের গাড়ির ট্যাঙ্কগুলি তেল দিয়ে পূরণ করি, আমরা নিশ্চিত করি যে আমরা আমাদের কম্পিউটার এবং ফোনগুলিকে চার্জ করি কারণ তারা ক্রমাগত রিচার্জ না করলে তারা মারা যাবে/কাজ করা বন্ধ করে দেবে….
যাইহোক, আমরা আমাদের হৃদয়ের জন্য একই কাজ করতে অবহেলা করি।
আমরা রিচার্জ এবং আমাদের হৃদয় এবং আত্মা খাওয়ানো অবহেলা.
এই অবহেলার কারণে, আমরা ভিতর থেকে শুষ্ক বোধ করতে পারি এবং আমরা সেই শান্তি ও আলোর মুহূর্তগুলি মিস করি যা আমরা একবার পেয়েছি যখন আমাদের হৃদয় সর্বশক্তিমান আল্লাহর সাথে সংযুক্ত ছিল এবং তাঁর নূরে পূর্ণ ছিল।
তাহলে আমরা এ ব্যাপারে কি করতে পারি?
প্রথমত, মনে রাখবেন যে আলো এবং শান্তি তাদের চূড়ান্ত উত্স থেকে আসে, সৃষ্টিকর্তা আল্লাহ সর্বশক্তিমান যিনি শান্তির উত্স (আস-সালাম) এবং আলোর উত্স (আন-নূর)।
আল্লাহ রাব্বুল আলামিন কুরআনের আলো শিরোনামের অধ্যায়ে বলেছেন:
“আল্লাহ নভোমন্ডল ও পৃথিবীর নূর। তাঁর নূরের উদাহরণ হল একটি কুলুঙ্গির মতো যার মধ্যে একটি প্রদীপ রয়েছে, প্রদীপটি কাঁচের মধ্যে রয়েছে, কাচটি যেন একটি মুক্তো [সাদা] তারার মতো যা একটি বরকতময় জলপাই গাছের তেল থেকে প্রজ্বলিত হয়, পূর্বেরও নয় এবং নয়। পশ্চিমের, যার তেল আগুনে স্পর্শ না করলেও প্রায় জ্বলবে। আলোর উপর আলো। আল্লাহ যাকে ইচ্ছা তাঁর নূরের দিকে পরিচালিত করেন। আর আল্লাহ মানুষের জন্য দৃষ্টান্ত পেশ করেন এবং আল্লাহ সব কিছু জানেন।" (কুরআন ২৪:২৫)
দেখুন কিভাবে আল্লাহ উল্লেখ করেছেন যে আলোর উৎস বরকতময়, পূর্ব বা পশ্চিম থেকেও নয় এবং এটি স্পর্শ না করলেও আলোকিত হয় কারণ এটি বিশুদ্ধ ফিতরার (আল্লাহর প্রদত্ত প্রকৃতির) আলোর উপর। এবং এটি হল আলোর উপর আলো এবং আল্লাহ যাকে চান এই নূর দান করেন...।
সুতরাং, আলো মূলত আল্লাহর পক্ষ থেকে এবং তিনি এটি তাদের দেন যারা সক্রিয়ভাবে এবং কার্যত তাঁর কাছে এটি সন্ধান করে, তাদের নয় যারা নিষ্ক্রিয়, গাফিলতি, অবহেলা বা বস্তুগত জগতে নিমগ্ন এবং নিমগ্ন।
তদনুসারে, আমাদের সেখানে থাকতে হবে যেখানে আল্লাহ চান তার নূর লাভ করার জন্য।
আল্লাহর সর্বশ্রেষ্ঠ নাম যার দ্বারা তিনি দুয়ার উত্তর দেন
আল্লাহর সর্বশ্রেষ্ঠ নাম যার দ্বারা তিনি দুয়ার উত্তর দেন
তাই ঠিক কি করতে হবে?
দিনে পাঁচবার আল্লাহর কাছ থেকে আলো পান
১- সময়মত নামাজ আদায় করা
নামাজের সময় হলে নামাজের জায়গায় থাকুন এবং দিনে পাঁচবার আল্লাহর কাছ থেকে আলো পাওয়ার সুযোগ হাতছাড়া করবেন না।
মনে রাখবেন যে আল্লাহ ইতিমধ্যেই আমাদের বলেছেন কিভাবে তাঁর আলো এবং ভালবাসার সন্ধান করতে হবে এবং আমাদের জীবনে তাদের বজায় রাখতে হবে। আবু হুরায়রা (রা.) বর্ণনা করেছেন:
রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেন:
মহান আল্লাহ বলেছেন: 'যে আমার একজন ধার্মিক বান্দার সাথে শত্রুতা করে তার বিরুদ্ধে আমি যুদ্ধ ঘোষণা করব। আর সবচেয়ে প্রিয় জিনিস যা দিয়ে আমার বান্দা আমার নৈকট্য লাভ করে তা হল আমি তাকে যা ফরজ করেছি; এবং আমার বান্দা নওয়াফিল (নামাজ বা ফরজ ব্যতীত অতিরিক্ত আমল করার) মাধ্যমে আমার নিকটবর্তী হতে থাকে যতক্ষণ না আমি তাকে ভালবাসি। যখন আমি তাকে ভালবাসি তখন আমি তার শ্রবণ হয়ে যাই যা দিয়ে সে শোনে, তার দৃষ্টি হয়ে যাই যা দিয়ে সে দেখে, তার হাত যা দিয়ে সে আঘাত করে এবং তার পা যা দিয়ে সে হাঁটে; আর যদি সে আমার কাছে (কিছু) চায়, আমি তাকে দিই, আর যদি সে আমার কাছে আশ্রয় চায়, আমি তাকে রক্ষা করি"। [আল-বুখারী]।
সুতরাং নিশ্চিত করুন যে আপনি আল্লাহ যে বাধ্যতামূলক কাজগুলিকে আদেশ করেছেন তা বজায় রাখুন, কারণ তিনি মূলত আমাদের হৃদয়ের আলো এবং তাঁর সাথে আমাদের সংযোগ বজায় রাখার জন্য তাদের গুরুত্ব সম্পর্কে জেনেই সেগুলি আদেশ করেছেন।
যখন আমরা নামাজ, রোজা, যাকাত ইত্যাদির মতো "ফরায়েদ" (ফরজ ইবাদত) বজায় রাখার জন্য সক্রিয়ভাবে কাজ করি। তাহলে আমরা আল্লাহর ভালোবাসা ও নৈকট্য লাভের জন্য উপরের হাদিস অনুযায়ী নওয়াফিলের মাধ্যমে এই নূরকে আরও বিকশিত করার জন্য কাজ করতে পারি।
২- (নওয়াফিল) করা
কখনো হাল ছাড়বেন না - কুরআনে আশার শক্তি
এটি হতে পারে সুন্নত নামায, সুন্নাত রোজা, দান-খয়রাতের জন্য আরও ঘন ঘন দান করা… এই সমস্ত কাজগুলি একমাত্র আল্লাহর সন্তুষ্টির জন্য এবং তাঁর নৈকট্যের জন্য করা হয় এবং সেগুলি করার মাধ্যমে একজন ব্যক্তি সত্যই আন্তরিকতা এবং সক্রিয়ভাবে আল্লাহ ও তাঁর নূরের সন্ধান করে।
৩- প্রচুর পরিমাণে যিকির করা (আল্লাহর স্মরণ)
সুবহানাল্লাহ, আলহামদুলিআল্লাহ, লা ইলাহা ইল্লাল্লাহ, আল্লাহু আকবরের মতো যিকিরের শব্দ উচ্চারণে অবিরত থাকুন। এটি আপনার জিহ্বা, হৃদয় এবং মনকে সর্বদা আল্লাহর স্মরণে রাখে এবং এটি আপনাকে তাঁর নৈকট্য ও সুরক্ষা অর্জন করে।
৪- দুআ করা
সর্বদা এবং প্রতিদিন প্রচুর দুআ করুন। নবী বলেন: "নিশ্চয়ই দোয়া ইবাদত।" [চার ইমামের সাথে সম্পর্কিত]।
তাই আপনার যা প্রয়োজন তা আল্লাহর কাছে চাও, তা সত্যিই ছোট হোক বা সত্যিই বড় বিষয়, সর্বদা আপনার যা প্রয়োজন তা আল্লাহর কাছেই প্রার্থনা করুন।
রাসুলুল্লাহ (সা.) উল্লেখ করেন:
‘তোমাদের মধ্যে কেউ যেন তার প্রভুর কাছে তার প্রতিটি প্রয়োজনের জন্য প্রার্থনা করে, এমনকি সে তার জুতার চাবুকটি ভেঙে যাওয়ার সময় তার কাছে না চায়।
৫- ধার্মিক সাথীদের সঙ্গ খোঁজো
যিনি আপনাকে প্রতিনিয়ত আল্লাহর কথা স্মরণ করিয়ে দেন, তাঁর সম্পর্কে কথা বলেন, তাঁর প্রশংসা করেন, তাঁর সন্তুষ্টির জন্য বেঁচে থাকেন এবং তাঁর জন্য কাজ করেন… এটি অবশ্যই আপনার উপর প্রভাব ফেলবে। আর এটা আল্লাহর নির্দেশ। তিনি সূরা আল কাহফে বলেছেন:
“আর ধৈর্য্য ধারণ কর তাদের সাথে যারা সকাল-সন্ধ্যা তাদের পালনকর্তাকে ডাকে, তাঁর মুখের সন্ধানে। আর পার্থিব জীবনের শোভা কামনা করে তোমার দৃষ্টি যেন তাদের অতিক্রম না করে এবং তার আনুগত্য করো না যার অন্তরকে আমরা আমাদের স্মরণ থেকে গাফেল করে দিয়েছি এবং যে তার কামনা-বাসনার অনুসরণ করে এবং যার বিষয় সর্বদা উপেক্ষিত।" (কুরআন ১৮:২৮)
আর নবী (সাঃ) বলেন, আবূ মূসা (রাঃ) থেকে বর্ণিত।
‘একজন সৎ সঙ্গী ও মন্দের উদাহরণ হল একজন কস্তুরী বহনকারী এবং অন্যজন এক জোড়া ফুঁ দেয়। যে কস্তুরী বহন করছে সে হয় তোমাকে উপহার হিসেবে কিছু সুগন্ধি দেবে, অথবা তুমি তার কাছ থেকে কিছু কিনবে, অথবা তুমি তার কাছ থেকে সুঘ্রাণ পাবে, কিন্তু যে একজোড়া বেল ফুঁকছে সে হয় তোমার জামাকাপড় পুড়িয়ে দেবে অথবা তুমি তার কাছ থেকে দুর্গন্ধ পাবে।" [সহীহ আল বুখারী]
৬- সক্রিয়ভাবে আল্লাহর জ্ঞান অন্বেষণ করুন
তাই আমাদেরকে আল্লাহ, আমাদের উদ্দেশ্য, আমাদের গন্তব্য, আখেরাত, জান্নাত... ইত্যাদি স্মরণ করিয়ে দিতে হবে। সেই অনুযায়ী, আপনাকে সক্রিয়ভাবে জ্ঞান অন্বেষণ করতে হবে।
এতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য অনলাইনে প্রচুর বা সংস্থান রয়েছে, সেগুলি বিনামূল্যে এবং আপনি যে কোনো সময় সেগুলি অ্যাক্সেস করতে পারেন৷ যেমন, বাইয়্যিনাহ ইনস্টিটিউট, কুরআন সাপ্তাহিক এবং অন্যান্য।
এছাড়াও, আপনার এলাকার চেনাশোনা/সমাবেশ/বক্তৃতা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যেখানে আপনি যোগ দিতে পারেন, হতে পারে মসজিদে বা মেয়েদের ধর্মীয় সমাবেশের মাধ্যমে যেখানে তারা জ্ঞান অন্বেষণ করে এবং সাপ্তাহিক ভিত্তিতে দ্বীন সম্পর্কে আরও শিখতে পারে। এটি আপনাকে সাপ্তাহিক অন্তত এমন কিছুর সাথে সংযুক্ত রাখবে যা আপনার বিশ্বাসকে পুনরুজ্জীবিত করে এবং আপনাকে প্রয়োজনীয় বিষয়গুলি মনে করিয়ে দেয়।
৭- আপনার জীবনের বিক্ষিপ্ততা কমানোর চেষ্টা করুন
আপনি যদি সোশ্যাল মিডিয়ায় বা অন্য কোন কাজে অতিরিক্ত সময় ব্যয় করেন যা আপনাকে আল্লাহর স্মরণ থেকে দূরে সরিয়ে দেয় এবং তাঁর নূরের সন্ধান করে, তবে স্পষ্টতই, আপনার হৃদয়ের আলো বিক্ষিপ্ততার স্তর এবং স্তরের নীচে চাপা পড়ে যাবে।
কল্পনা করুন আপনার কাছে একটি বাতি আছে যা সুন্দর আলো বের করে, তাহলে আপনি দিন/সপ্তাহ/মাস ধরে খুব ব্যস্ত হয়ে পড়েন এবং আপনি এই বাতিটি পরিষ্কার করতে ভুলে যান। কি হবে?
খুব সম্ভবত আপনি দেখতে পাবেন যে এই বাতির গ্লাসটি ধুলো এবং ময়লার স্তর এবং স্তরের নীচে আবৃত রয়েছে।
আলো ভিতরে শ্বাসরুদ্ধকর হবে, মাধ্যমে চকমক করতে অক্ষম হবে. তাই আপনাকে সেই স্তরগুলি অপসারণ করতে এবং আবার আলো আনতে পরিষ্কার করতে হবে।
এটি আমাদের হৃদয়ের সাথে ঘটে যখন আমরা এটিকে জীবনের সমস্ত বিভ্রান্তি থেকে পরিষ্কার এবং শুদ্ধ করতে অবহেলা করি।
সুতরাং, আলোকে গ্রহণ করতে এবং আমাদের জীবনে আরও বিস্তৃত হওয়ার জন্য আমাদের হৃদয় পরিষ্কার করার জন্য আমাদের সক্রিয়ভাবে, কার্যত এবং ক্রমাগত কাজ করতে হবে।
৮- সবচেয়ে বড় কথা, কুরআনের সাথে সম্পর্ক স্থাপন!
আল্লাহকে জানুন তার নাম জানুন
এটি হল আল্লাহর সরাসরি বাণী, যিনি আলোর উৎস।
কুরআন নিজেই আলো এবং নিরাময় এবং নির্দেশনা। তাই তাজবীদ, মনন ও চিন্তাভাবনার সাথে পাঠ, শ্রবণ এবং তেলাওয়াতের মাধ্যমে একজনকে গুরুত্ব সহকারে এবং অবিরতভাবে কুরআনের সাথে জড়িত থাকতে হবে… ইত্যাদি।
অনলাইনে অনেক বক্তৃতা রয়েছে যা কুরআনের তাফসীর এবং তাজবীদের সাথে সাহায্য করে। আপনি কুরআন অধ্যয়ন করতে সাহায্য করার জন্য অনলাইন বা অফলাইনে একজন শিক্ষক খোঁজার চেষ্টা করতে পারেন।
এই সমস্তই বিশুদ্ধতা এবং পরিশুদ্ধির সমুদ্র যা কঠিন হৃদয়কে নরম করে এবং আত্মাকে ক্রমাগত খাওয়ায় যাতে এটি শুকিয়ে না যায়।
দুআ করুন
আপনি এই কাজের জন্য আপনাকে এবং আমাদের সকলকে সাহায্য করার জন্য আল্লাহর কাছে অনুরোধ করে শুরু করতে পারেন কারণ একমাত্র তিনিই সবকিছুর ক্ষমতাবান। তাই সর্বদা এই দোয়াটি পাঠ করুন:
আল্লাহুম্মা আ'ইন্নি আলা যিকরিকা, ওয়া শুক্রিকা, ওয়া হুসনি ইবাদাতিকা
(হে আল্লাহ, আমাকে আপনার স্মরণে সাহায্য করুন, আপনার প্রতি কৃতজ্ঞ হতে এবং চমৎকারভাবে আপনার ইবাদত করতে)।
দিনা মোহাম্মদ-লেখক ও আধ্যাত্মিক বিশেষজ্ঞ, কায়রো, মিশর।
মন্তব্য